NORDIC WALKING - AQUILA LIBERA
Corsi di Nordic Walking su prenotazione.
Dove:
Ivrea - Torino - Rivoli
- CORSO BASE - Si impara la postura corretta per camminare efficacemente con l'utilizzo corretto dei bastoncini.
- CORSO WELLNESS - Si migliora la tecnica con passeggiate a bassa intensità ma allungando la percorrenza
- CORSO FITNESS - Uscite/allenamenti a medio alta intensità
CORSO BASE
N°4 Lezioni settimanali della durata 1,30 h
durante le quali si imparerà:
- LA CORRETTA POSTURA
- LA CORRETTA CAMMINATA
- L'UTILIZZO CORRETTO DEI BASTONCINI
Informazioni su attività e corsi:
Sergio - cell. 340.805.8984
Istruttore Nazionale Libertas
Nuovo progetto
YOGA DEL SUONO
MASSAGGIO SONORO
L'energia della vibrazione del suono come strumento per migliorare lo stato di benessere: la voce, le ciotole tibetane, il tamburo, il bastone della pioggia.....
- per conoscere e capire se stessi e la nostra interazione con il mondo esterno
- per sviluppare la propria sensibilità e consapevolezza verso l’energia propria e quella dell’Universo
- per interagire positivamente con i diversi livelli di energia
- per capire la forza dei nostri pensieri e l’essenza delle nostre emozioni
- per imparare a riconoscere i segnali e le risposte che incontriamo sul nostro cammino
- per comprendere come ristabilire nella vita quotidiana il nostro benessere
Il nostro indirizzo
Associazione Culturale
Stella dell'Est
Via Domenico Bertarione 6
10015 Ivrea
+39 333 2869104 (Alberto)
+39 349 5201493 (Patrizia)
+39 340 8058984 (Sergio)
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